Как растут волосы на голове у женщин

Как растут волосы на голове у женщин

Как растут волосы на голове у женщин
СОДЕРЖАНИЕ
0

Здоровая еда как средство, ускоряющее рост волос

В таком случае воздействие будет не просто неверным, а безграмотным. Нужен комплексный подход с выявлением причины, ее решением и включением вспомогательных мероприятий. Например, правильное питание, витамины и занятия спортом влияют на рост не менее продуктивно, чем маски или процедуры в салоне.

Все это касается не столько самого волоса, сколько волосяного фолликула, ведь именно он определяет когда и каким вырастит из него волос.

Развитие фолликула и соответственно самого волоса делится на 3 стадии:

  • анаген – I стадия роста волоса из фолликула;
  • телоген – II стадия покоя;
  • катаген – переход из стадии I к стадию II.

Стадия катагена подразумевает атрофию волосяного сосочка. Из-за атрофии, в волосяную луковицу не поступают питательные элементы, ее клетки перестают делится и происходит их ороговение.

На данный момент считается, что I волосяной цикл берет свое начало с катагена, который который может занять всего несколько недель (1-2 недели). После катагена наступает телоген, который длится уже несколько месяцев (2-4 месяца). И телоген плавно переходит в анаген.

Активный период роста волос анаген подразделяется на шесть этапов, которые во времени растягиваются на срок до шести лет. Чем старше человек, тем более короткой становится фаза роста и тем труднее нам становится от отрастить более длинные волосы, дойдя до определенной длины (определенного возраста) они выпадают.

Важно отметить, что при удалении механическим способом волос, которые в данный момент уже закончили рост и находятся в стадии покоя, наступает анаген, и волосы начинают свой рост (это является объяснением тому, что иногда, эпиляция не имеет желанного эффекта). Волосы, которые мы наблюдаем на дне ванной после мытья волос, или ежедневной на расческе – это те, что находились в стадии телогена (покоя). То же самое касается выпавших волос после массажа головы, некоторых это даже пугает, но это все те же, уже не растущие волосы, в стадии покоя.

Какие факторы, влияют на жизненный цикл волоса (катагеновая стадия — телогеновая — анагеновая — и снова катагеновая), исследователям человеческой природы пока не ясно. Но в этом направлении ведутся постоянные научные исследования, и открытие зависимости этих циклов будут революционными в трихологии.

У обычного человека, в среднем, около 85 % волос находятся в анагеновой стадии (стадии роста), около 2% – катагена (переходный период) и 10% в стадии телогена (покоя). 

Если наблюдается повышенное выпадение волос, то это означает, что сократилось количество волос, которые находятся в стадиях анагена и катагена, и пошло увеличение количества волос в стадии телогена. Если вы заметили, что количество волос в ванной и на расческе стало значительно больше вашей обычной нормы -это первый тревожный звоночек и повод не откладывать визит к трихологу.

Кроме количества волос может измениться и их тип. Так у людей, для которых облысение не является проблемой, новые волосы, по качественным показателям, не отличаются от тех, которые были раньше и затем выпали. А вот у тех, кто имеет повышенное выпадение и имеет признаки облысения каждая новая порция волос будет все тоньше и слабее. Это происходит из-за того, что волосяные фолликулы постепенно сморщиваются, что и приводит к постепенному перерождению нормального волоса в пушок.

Для здоровых волос, характерны такие показатели, как эластичность (здоровый волос может вытянуться на треть от своей длины и вернуться в первоначальное состояние) и пористость структуры (здоровый волос способен удерживать влагу в количестве равной половины собственного веса и при этом увеличится в объеме на 20 процентов). Узнать насколько сильно пористые ваши волосы, можно пройдя легкий тест, описанный в нашей стать про причины повышенной пористости волос.

Если Вы замечаете, что со временем волосы становятся менее эластичными и пористыми, то нужно заново пересмотреть уход за ними и возможно уделить больше внимания их увлажнению.

В целом то, насколько натуральные волосы будут здоровыми, закладывается генетически. Если у мамы была густая и роскошная шевелюра с завитыми локонами, то, скорее всего, дети унаследуют именно ее. Из двух генов, как правило, потомкам передается более сильный. Это касается и скорости роста. Хотя этот показатель имеет свое среднее значение — около 0,3-0,4 мм в день.

В месяц норма составляет 1-1,2 см. Выходит, что растут волосы в год на 12-14,5 см. Однако существует немало людей, которые спустя небольшой отрезок времени, кажется, совсем зарастают шевелюрой. У многих волосы отрастают на 15 и более сантиметров за 12 месяцев. Это обусловлено быстрым обменом веществ.

Продолжительность одного жизненного цикла волос на голове составляет приблизительно от четырех до шести лет. За весь период жизни человека волосяной покров может успеть обновиться двадцать пять раз. Однако, как и во всех правилах, в статистике есть исключения. У некоторых индивидуумов период одного цикла роста волос на голове составляет гораздо больше шести лет. Тогда всему миру воочию предстает красота в виде косы до пояса.

Поэтому пожилые люди реже посещают парикмахерские салоны и их прически ограничиваются не очень большой длиной. Но если активно и правильно стимулировать удлинение локонов, питать волосы, вести правильный и полноценный образ жизни, помогать прядям быть здоровыми, то можно добиться наличия даже в уважительно немолодом возрасте длинных и красивых шевелюр.

Однако, даже волосы средней длины, если они ухоженные, здоровые, имеют приятный блеск, красиво уложены в прическу или заплетены в тугую косу, способны вызвать уважение, восторг и очаровать сильную половину человечества своим шармом и великолепием.

Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.

Продукты, ускоряющие рост волос – это настойка красного перца, горчица, имбирь, корица.

Особенно эффективным считают перцовую настойку, которую можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно, настояв стручок красного перца в водке.

Жжение, которое испытывает кожа головы во время такой процедуры — верный признак того, что маска действительно работает, но не перестарайтесь, чтобы не получить ожог кожи и сильное шелушение.

Смешивайте настойку только с жирными компонентами и меняйте дозу перца в зависимости от ощущений.

Помните о том, что, разбавляя настойку перца водой, вы усиливаете жжение! Соответственно, растет и польза от процедуры. Однако в первый раз разбавлять настойку все же не рекомендуется.

  • Самый простой рецепт – разбавить настойку любым из базовых масел и нанести смесь на кожу головы и корни волос.
  • Смешайте столовую ложку настойки с двумя столовыми ложками растительного масла и жидкими витаминами A и E, которые также продаются в аптеках. Нанесите маску на кожу головы с помощью ватного тампона.
  • Также можно смешать в равной пропорции настойку перца, репейное или касторовое масло, мед и сок лука, добавить к смеси 1 желток.
  • Полезно добавить к настойке кефир – около 100мл на 1 столовую ложку настойки. К этой маске можно также добавить желток.

Маски с луком

Луковые маски помогаают стимулировать раст волос

Лук обладает очень хорошим стимулирующим действием, поэтому его тоже относят к продуктам, значительно ускоряющим рост волос. Однако у этого средства есть недостаток – неприятный запах от волос может преследовать вас еще несколько дней после процедуры. Чтобы запаха было как можно меньше, используйте только сок лука, выжатый из кашицы, и ополаскивайте голову после маски водой с добавлением лимонного сока.

  • Выжмите сок из 1 луковицы и добавьте к нему 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Подержите смесь в теплом месте 15-20 минут, а после нанесите на волосы и оставьте на 1 час.
  • Сок луковицы можно смешать с медом. Полученная маска не только усилит рост, но и укрепит волосы.
  • Добавьте к соку лука чайную ложку меда и 2 столовых ложки сметаны или йогурта. Если у вас сухой тип волос, сметану можно взять самой высокой жирности, или добавить к маске 1 ложку репейного или касторового масла.

Маски с горчицей

Горчица – верное средство для ускорения роста волос. Для того чтобы она принесла ощутимый эффект, в горчичные маски добавляют сахар – примерно в 2 раза меньше, чем горчицы. Такая маска жжет не хуже перцовой, поэтому применять ее следует с осторожностью, регулируя количество компонентов «под себя». На кончики волос рекомендуется наносить какое-либо масло, чтобы не пересушить их.

  • Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 2-мя желтками и стаканом кефира. Можно наносить на кожу головы и волосы.
  • Столовую ложку горчицы можно также смешать со стаканом кефира и 2-мя столовыми ложками растительного масла.
  • Если хочется сделать маску попроще, смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с чайной ложкой сахара и разбавьте водой. Желтки, кефир и масла помогут смягчить такую маску и сделать ее питательной.

Если вы хотите ускорить рост волос, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, яиц (особенно полезны желтки), продуктов с высоким содержанием клетчатки, постного мяса, жирной рыбы, соевых, орехов и бобов.

Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме

Отличается ли скорость роста волос мужчины и женщины

Над вопросом, как быстро растут волосы на голове, работали многие лаборатории мира. Общими усилиями выявлены средние показатели относительно возраста, половой и этнической принадлежности.

Предлагаем ознакомиться:  Как смыть фиолетовый тоник со светлых волос

рост за год – 15-16 см

азиаты – 1,5-2 см;

европейцы – 1,2-1,5 см

От чего зависит Средняя норма
Интервал в день – 0,33-0,4 мм;

в месяц – 1,2-1,5 см;

Возраст, сколько отрастают волосы в месяц дети до 14 лет – до 13 мм;

от 15 до 30 – до 15 мм;

от 35 до 50 – до 10 мм;

старше 50 – до 0, 5 см

Скорость роста волос на голове у мужчин в пределах 2-15 см в месяц
На сколько вырастают у женщин на 15-20 мм за 30 дней
По расовому признаку, прибавка за месяц африканцы – 0,27 мм;
В какое время года рост хуже или быстрее Летом в связи с улучшением кровообращения прибавление длины шевелюры может составлять 20-30%.

Зимой на фоне дефицита витаминов рост локонов замедляется

Как живут в течение 24 часов Учеными доказано, что в дневные сутки фолликулы волос бодрствуют, а в ночные отдыхают

Судя по приведенным в таблице данным можно сделать вывод: рост волос на голове не всегда быстрый и равномерный, зависит от разных факторов.

Подводим итоги:

  • наиболее долго волосы растут у негроидной расы;
  • максимальная скорость роста отмечается у китайцев, японцев и других азиатских народов;
  • зная данные по месяцам или суточный интервал, можно посчитать, на сколько см в год растут волосы на голове у ребенка или взрослого человека;
  • лучше всего относительно времени года на значительную прибавку длины может повлиять погода теплых сезонов.

Как растут волосы на голове у женщин

У слабого пола ежемесячное прибавление длины локонов на голове происходит несколько быстрее. Это связано с особенностью строения фолликула волос, который более глубоко посажен в эпидермис и крепче держится. У мужчин корни прядок расположены ближе к поверхности кожи, что сказывается на росте и жизненном цикле локонов.

Регенерация клеток у женщин происходит раз в 4-5 лет. У сильного пола волосы на голове обновляются каждые два года, поэтому они чаще замечают периоды выпадения прядей. В женском организме происходят изменения на гормональном фоне. Дисбаланс может зависеть от нарушений менструального цикла, климакса, беременности или приема противозачаточных.

Если сопоставить все факторы, то вывод напрашивается сам. Скорость роста у женщин не отличается, поскольку здоровые пряди головы независимо от пола будут укрепляться одинаково.

Быстрое отрастание локонов зависит от хорошего здоровья волос и организма. Но при катастрофическом выпадении поход к трихологу неизбежен.

Способы ускорения роста волос:

  • процедуры, направленные на активизацию фолликулов;
  • народные средства;
  • решение внутренних проблем.

Здоровый внешний вид и скорость роста волос зависит от насыщения организма полезными веществами.

Наиболее эффективны следующие средства.

  1. Биодобавки с высоким содержанием кальция, селена, цинка, магния, бета-каротина, хрома и других элементов.
  2. Витамины В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С) – активизируют рост волос. Обновляют клетки, наполняют кислородом, влагой, питают секущиеся кончики, устраняют сухость и ломкость.
  3. Комплексы – Алерана, Пантовигар, Перфектил, Миноксидил активно стимулируют луковицы.

Полноценное питание

Как растут волосы на голове у женщин

Сбалансированный рацион, обогащенный свежими овощами, фруктами, рыбой, мясом, бобовыми восполнит нехватку полезных веществ.

Для стимуляции роста волос диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню продукты с высоким содержанием клетчатки:

  • творог, кефир, простокваша обогатит организм кальцием;
  • морская рыба, особенно лосось – источник омега-3, фосфора, железа, В12;
  • индейка, курятина, свинина, говядина – это кератин, главная составляющая волоса, ускоряет рост;
  • отруби, злаки – содержат массу микроэлементов;
  • овощи, фрукты, зелень – настоящий кладезь витаминов.

Наиболее действенные для ускорения роста локонов народные средства с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение кожи головы, активно стимулируя работу луковиц волос.

Рецепты «жгучих» масок для выполнения в домашних условиях должны содержать раздражающие компоненты:

  • перцовая настойка оливковое масло в равных частях;
  • луковая – сок 1 головки смешать с медом в пропорции 1:1;
  • горчичная – 1 ст. л. порошка 1 ч. л. сахара немного воды;
  • другие рецепты на имбире, пиве, корице, коньяке, бодяге, дрожжах, желатине, никотиновой кислоте.

Насколько эффективны стимулирующие маски для роста волос, можно узнать из положительных отзывов. После использования сильных средств локоны растут со скоростью, в два раза превышающей норму. Стоит быть предельно аккуратными в применении «острых» масок для волос, строго соблюдайте рецептуру и время выдержки. Возможны раздражения вплоть до ожога.

Массаж головы и шеи

Регулярные расслабляющие процедуры обладают потрясающим эффектом для шевелюры:

  • массирование облегчает проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
  • тонизирует тургор кожи головы;
  • усиливается приток крови и улучшается рост;
  • массаж препятствует появлению болезнетворных бактерий, грибков, инфекций;
  • процедура благотворно влияет на самочувствие и состояние локонов.

В среднем волосы у человека вырастают на 1-1,5 см в месяц

Так у негроидной расы самый медленный рост шевелюры, у представителей Азии – зафиксирован самый быстрый рост прядей, а вот у европейцев как всегда золотая серединка. При этом скорость роста локонов у представителей различных рас и национальностей не зависит от места проживания последних.

И все же, какую длину можно отрастить за определенный период времени?

  • в среднем за год волосы отрастают на 15-16 сантиметров;
  • за 3 месяца – 3,5-4 сантиметра;
  • за месяц длина увеличивается на 1-1,5 сантиметра;
  • за неделю волосы вырастают на 0,2-0,35 сантиметров;
  • за день волосы способны отрасти на 0,3-0,5 миллиметров.

Указать точные цифры по поводу скорости роста волос на голове у мужчин трудно, она индивидуальна, зависит от разных факторов. Возраст, наследственность, состояние организма, нервной системы.

Волосяной покров на голове растет одновременно с бородой, ускорить или замедлить его нельзя.

Но есть один интересный факт, который ученым пока объяснить не удалось – после 40 лет борода растет интенсивнее.

Изучение процессов созревания волосяных луковиц показало, что скорость роста волос на голове у женщин значительно отличается от мужчин. У женского пола волосы растут медленнее. У негроидной расы процесс развития волосяного фолликула самый медленный, у азиатов – самый быстрый, а европейцы отличаются средней скоростью.

Полезные меры для ускорения роста волос

Тем, кто хочет узнать, как быстро растет волос на голове, можно сделать контрольную стрижку и отметить временной интервал, за который появится определенная длина. Это будет не только познавательно, но и полезно для шевелюры. Бытует мнение, что если регулярно состригать кончики волос, то локоны будут расти быстрее.

В этом есть доля правды. Дело в том, что, отстригая, как правило, поврежденную и безжизненную часть волоса, мы тем самым даем остальной длине полностью впитывать все поступающие полезные вещества. Теперь они не будут тратиться на посеченные кончики волос, которым могут помочь лишь ножницы. Только необходимо помнить, что при желании как можно быстрее отрастить волосы стрижку стоит делать на молодую луну.

Итак, мы разобрались в том, как быстро растут волосы на голове у женщин, и в общих чертах рассмотрели особенности ухода. Теперь следует перейти к практике.

Как растут волосы на голове у женщин

Мощное стимулирующее наружное средство, продающееся в аптеках, при желании можно изготовить самостоятельно. Данный препарат производится в домашних условиях путем настаивания стручка красного перца на качественной водке. При нанесении настойки жжение считается нормой. Корректно применяя маски, вы защищаете кожу от ожогов и иссушения.

Можно разбавлять перцовую настойку жирными ингредиентами в любых пропорциях, ориентируясь на собственные ощущения и не задерживая смесь надолго. Допускается добавлять к перцу воду, но имейте в виду, что вместе с пользой возрастает и дискомфорт от процедуры, поэтому с этим компонентом нужно проявить осторожность, особенно при использовании средства впервые.

Добавки:

  • растительные масла;
  • жидкие витамины;
  • луковый сок;
  • натуральный мед;
  • сырой яичный желток;
  • кисломолочные продукты;
  • горчичный порошок.

Простейшим способом применения перцовой настойки является масляная маска. Возьмите любое натуральное растительное масло из тех, что называют базовыми. Интенсивно вотрите средство в кожу головы и пропитайте прикорневую зону. Через некоторое время смойте смесь с применением шампуня. Прекрасной альтернативой маслам послужат аптечные жидкие витамины.

А, С и группы В. Когда имеет место утрата природного блеска свидетельствует о малом поступлении аминокислот, селена, цинка, магния, витаминов Е, D, Н и группы В (В1 и В2). Быстрый рост становится невозможным, если в организме образовалась нехватка следующих веществ: йод, кремний, марганец, кальций, биотин, магний, цинк, хром и бета-каротин.

Как растут волосы на голове у женщин

Обеспечьте свое тело витаминами А, В, С, Е и вскоре увидите, что рост волос ускорился. За счет присутствия ретинола, устанавливается нормальная влажность, восстанавливается поврежденная структура и уменьшается выпадение волос. Ряд витаминов, относящихся к группе В, обеспечивают быстрый рост волос: В1, В6, В7, В12, а остальные элементы из данной группы способствуют укреплению волос и защищают от раннего облысения.

При помощи незаменимого витамина С существенно улучшается кровообращение, поэтому кожа головы получает максимальные объемы питательных веществ и поддерживается процесс регенерации луковиц. Токоферол доставляет в клетки ценный кислород, что можно заметить по здоровому состоянию, прочной структуре и естественному блеску волос.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины от шелушения кожи головы

Организовав правильную витаминотерапию, вы поразитесь тому, как быстро растут волосы на голове. У женщин, при правильном питании, отсутствии серьезных заболеваний и здоровом образе жизни, максимально надолго сохраняется привлекательная внешность.

Зависимость от здоровья человека

Химия и окружающая среда могут быть одновременно благотворными и негативными для структуры волос головы.

Пагубное влияние:

  • прямые солнечные лучи, солярий, сухой воздух парной пересушивают шевелюру, делая пряди ломкими и пористыми;
  • перегрев головы в жаркую погоду может нарушить секрецию сальных желез;
  • мороз – переохлаждение приводит к ослаблению циркуляции крови, замедлению роста, утрате блеска, выпадению волос;
  • плохая экология – воздействие радиоактивного дождя или излучения часто заканчивается облысением;
  • уход – неправильный подбор шампуня, бальзама или кондиционера для мытья головы вызывать раздражение, перхоть, аллергию, нарушить жировой баланс;
  • эксперименты с имиджем – частое окрашивание, агрессивные завивки или ежедневные горячие укладки приводят к полному разрушению структуры волосы головы.

Положительные стороны:

  • в теплое время года можно быстро отрастить нужную длину;
  • короткие стрижки в зимний сезон долго сохраняют хорошую форму;
  • в местности с влажным климатом волосы на голове растут со скоростью, о которой говорят «как на дрожжах»;
  • хорошие шампуни, бальзамы или маски увеличивают длину, локоны становятся блестящими и здоровыми;
  • разумный подход к изменению цвета или выполнению укладок сделает образ стильным, не нарушив структуру локонов.

Волосы обладают очень чувствительной органикой, остро реагирующей на любые внутренние нарушения. Причины, способные негативно влиять на структуру, ухудшая состояние шевелюры.

  1. Возрастные изменения – чем ближе к старости, тем медленнее растут локоны на голове.
  2. Гормональные нарушения – на фоне больной щитовидки, климакса, менструации, приема контрацептивов, беременности происходит сбой жизненного цикла волос.
  3. Эмоциональное перенапряжение – стрессовые, шоковые, депрессивные состояния, неврозы, постоянная тревожность, фобии, расстройство сна могут спровоцировать алопецию разного типа.
  4. Болезни – хронические патологии ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, вирусы или инфекции заметно сказываются на росте и состоянии локонов.
  5. Из-за дефицита необходимых витаминов, микроэлементов и минералов волосы становятся тусклыми, теряют эластичность, выпадают, замедляется рост.
  6. Несбалансированный рацион может влиять на самочувствие, кожу лица или головы, отрастание.
  7. Стиль жизни – пристрастие к спиртному, наркотикам, курению, нарушение режима труда и отдыха зеркально отражается на состоянии рост.

Если волосы растут медленнее, чем должны или росли в прошлом, необходимо выяснить причину.

Основные факторы, влияющие на рост локонов:

  • Сезон. Летом волосы вырастают за сутки на 20-30% больше. Это связано с повышенной температурой окружающей среды, боле усиленное кровообращение приводит к лучшему развитию фолликул.
  • Наследственность. Активность луковиц напрямую зависит от генетических особенностей.
  • Время суток. Днем волосы вырастают на большую длину, чем ночью.
  • Стресс. Постоянные потрясения и эмоциональные переживания тормозят процесс развития фолликула.
  • Химическое воздействие. Неблагоприятными не только для роста, но и для здоровья волос являются химические завивки и перманентное окрашивание.
  • Гормональный фон. Причиной нарушения может стать беременность, прием оральных контрацептивов, гипо- и гиперфункция щитовидки.
  • Заболевания. В этот период организм тратит силы на борьбу с болезнью, снижая остальные, менее важные функции.
  • Нарушение питания. Слишком жирная или жареная пища, фастфуд, чрезмерное количество специй пагубно влияют на общее состояние здоровья в целом.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов. Такая нехватка необходимых веществ в организме способна приостановить рост новых волос.
  • Низкое кровообращение. Нарушение кровотока вызывается избыточным потреблением кофеина, нахождением без головного убора на открытом воздухе в холодную пору, курение и так далее.

Некоторые из этих причин могут привести к утрате волос. Также подобное происходит и при сильном химическом отравлении или воздействии радиации, у онкологических больных впоследствии химиотерапии.

Так какие же конкретно факторы имеют влияние на увеличение длины шевелюры в целом?

  • У молодых людей волосы растут быстрее

    Возраст. Чем человек моложе, тем волосы его растут быстрее.

  • Гормональное зеркало. Доказано, что мужские гормоны значительно замедляют увеличение длины локонов на голове. Замечено, что у женщин с активным ростом волос на различных частях тела, пряди на голове растут наоборот очень медленно.2.
  • Фактор генетической наследственности. Если такой досадный инцидент, как замедленное увеличение длины волос наблюдается из поколения в поколение, то это является прямым подтверждением наследственной патологии развития фолликул.3.
  • Заболевания внутренних органов. Волосы весьма быстро реагируют на любые «неполадки» в организме человека. Заболевания вирусного характера или хронические болезни, такие как туберкулез, гастриты, язвы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, неправильная работа печении, почек, сердечно-сосудистой системы – все это кардинальным образом влияет на рост шевелюры.4.
  • Нездоровый образ жизни. Частые недосыпания, переутомление, курение, злоупотребление алкоголем, наркотики значительно замедляют активную фазу развития фолликул и замедляют процесс удлинения прядей.5.
  • Беременность, период лактации, менструации и климакс также приводят к изменению гормонального фона, как и нарушение работы щитовидной железы, что вызывает остановку роста волос.6.
  • Внешняя неблагоприятная среда. Частое пребывание под открытыми солнечными лучами, переохлаждение, мороз, перегрев приводят к значительным изменениям в работе волосяных луковиц.7.
  • Неправильно подобранная косметика и средства по уходу за волосами. Зачастую именно косметические препараты вызывают раздражение и аллергическую реакцию кожного покрова головы, что в свою очередь разрушает луковицы и замедляет рост прядей.
  • Частые эксперименты в сфере индустрии красоты. Химические и тепловые завивки, окрашивания и другие процедуры, связанные с использованием активных препаратов синтетической химии убивают фолликулы.
  • Питание. Нехватка витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в полноценный ежедневный рацион также неблагоприятно сказывается на стимуляции кровообращения клеток кожи головы, работе луковиц и, как следствие, росте локонов в целом.

Рост волос и время года

На то, как быстро растет волос на голове, влияет множество факторов, поэтому у каждого человека этот показатель индивидуален. Однако ученые, проводившие наблюдения в данной области, определили некоторую закономерность. Например, в весенне-летний период рост волос значительно активизируется, равно как и в дневное время.

Подобно природе, человеческий организм тоже имеет своеобразную сезонность. Это связано с особенностями рациона в разное время года. Насыщенная витаминами, микроэлементами и различными полезными веществами еда способствует ускорению метаболизма в организме. Особое влияние на рост и хорошее состояние волос оказывают свежие фрукты, овощи, продукты, богатые кальцием. Улучшение структуры происходит при достаточном поступлении в рацион витаминов группы В.

Рост волос и возраст

Как растут волосы на голове у женщин

Как быстро растет волос на голове, зависит также от возраста. Наиболее активная фаза наблюдается у взрослого человека, дети и пожилые люди имеют несколько меньший показатель. Разный темп связан с обменом веществ. У детей много ресурсов уходит на общий рост и развитие организма, тогда как в пожилом возрасте метаболизм замедляется.

Эти факторы оказывают влияние и на остальные показатели здоровья человека. В зависимости от перемены гормонального фона темп роста может меняться. Например, женщины в период климакса, а также часто при беременности или во время кормления грудью, мужчины в процессе полового созревания теряют значительную часть волосяного покрова головы.

То, как быстро растет волос на голове, напрямую связано с уровнем гормонов. Поэтому во время стрессовых ситуаций многие люди замечают резкое выпадение. На этот случай корни волос застрахованы природой, хотя и не всегда подобный прием срабатывает. Дело в том, что в коже головы, помимо основных 100 тысяч луковиц, существует еще столько же запасных.

Они находятся в состоянии сна и готовы пробудиться при необходимости. Для этих целей часто применяют различные активаторы роста и специальные процедуры. Однако изначально причину следует искать внутри организма. Случается так, что запасные луковицы имеют повреждения или вовсе нежизнеспособны, поэтому восстановление волосяного покрова после полного или частичного облысения так и не происходит. Это в основном касается представителей мужского пола.

Как происходит рост волоса

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы

Удивительно, но быстрее всего в нашем организме растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.

При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.

На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.

Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.

Фазы роста волос

Рост волос распределен на разные по продолжительности периоды – фазы. Они определяют этапы жизненного цикла, через которые волос проходит с момента зарождения до выпадения.

Всего таких фаз три:

  • Анаген – фаза формирования корня будущего волоса – волосяной луковицы и роста волоса. Она самая продолжительная по времени и длится, как уже упоминалось выше, от двух до шести и более лет, на протяжении которых волос постоянно растет;
  • Катаген – фаза покоя, когда все процессы в луковице замедляются, а рост прекращается. Её продолжительность две-три недели;
  • Телоген – фаза естественной смерти волоса и его выпадения. После прекращения роста он ещё какое-то время (от трех до четырех месяцев) может оставаться в фолликуле, но затем выпадает.
Предлагаем ознакомиться:  Маски для волос с кокосовым маслом в домашних условиях

Затем вокруг волосяного сосочка образуется новый фолликул и начинается новый цикл роста.

Что делать, дабы не терять волосы?

Иногда причиной стремительного выпадения волос является авитаминоз или недостаточный рацион. В организм просто не поступают необходимый полезные вещества и микроэлементы, которые способствуют росту здоровых волос. В таком случае следует обязательно проконсультироваться с врачом, затем пройти курс лечения витаминами.

В это время можно помочь волосам и снаружи, делая питательные маски. Одним из природных активаторов роста является луковый сок. Еще наши бабушки умело использовали это средство, чтобы сделать натуральные волосы более густыми, придать им силу и блеск. Для этого брали одну луковицу, с помощью терки получали кашицу.

Ее наливали в сложенную в несколько раз марлю и выдавливали чудодейственный сок. Им натирали корни волос. Если кожа головы чувствительная, то сок необходимо разбавить водой на треть. Можно добавить в него несколько капель касторового, репейного или оливкового масла. После нанесения следует подождать 10-15 минут.

Советы по уходу

Зная, сколько растут волосы, а это происходит всю жизнь, начинать заботиться о них необходимо как можно раньше. Если густота с детства оставляет желать лучшего, не стоит надеяться, что с возрастом ситуация изменится к лучшему. Необходимо начинать укрепление уже смолоду. Для этой цели существует множество народных способов, которые основаны на использовании натуральных природных ингредиентов.

Кладезь полезных веществ содержится в растительных маслах и экстрактах. На их основе готовится множество масок для волос и кожи головы. Например, отличными увлажняющими свойствами обладает оливковое масло. Его следует применять в разогретом состоянии, нанося как на волосы по всей длине, так и на корни.

Масло грецкого ореха для волос

Прекрасно увлажнит ослабленные волосы по всей длине масло грецкого ореха. Оно придает блеск, объем и силу. При этом средство практически не утяжеляет волос и не способствует образованию жирности у корней. Также полезно наносить касторовое, репейное масло и втирать их массажными движениями. Таким образом налаживается кровообращение, а поступление полезных веществ сквозь поры кожи происходит более активно.

После мытья волос на них необходимо наносить бальзам. Эта процедура закрывает чешуйки по всей структуре. Благодаря этому волос становится блестящим и гладким. Его можно также ополаскивать травяными отварами. Для светлых волос подойдет ромашка и календула, для темных – настой луковой шелухи, крапивы и т. д.

Это замедляет рост волос!

Если вас интересует, как ускорить рост волос, стоит задуматься также и о том, как не навредить этому естественному процессу. Существует несколько привычек, от которых следует отказаться во благо длинной и здоровой косе.

Большинство средств для укладки содержат фиксирующие компоненты – полимерные вещества. Попадая на волос, они покрывают его тончайшим слоем, придавая блеск и удерживая волос в определенном состоянии.

Без укладочных средств волосы чувствуют себя свободнее, чешуйки волос не закупориваются, улучшается кровообращение волосяной части головы, что положительно влияет на рост волос.

Если вы все же пользуетесь укладочными средствами, муссами, гелями и лаками для создания и сохранения прически, то не забывайте — приблизительно через 6-8 часов после нанесения на волосы их необходимо смыть!

Также помните о простых правилах укладки: не нужно стягивать волосы в тугие хвосты и косы, использовать резиновые завязки и постоянно носить головные уборы, старайтесь использовать заколки, не повреждающие структуру волос, например, крабы или ленты из натуральных материалов.

Стрессы

Причиной замедления роста волос может являться стресс

Как растут волосы на голове у женщин

Одной из причин замедления роста волос и даже повышенного выпадения может являться именно стресс. Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густой и длинной шевелюрой.

Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.

Кроме того, врачи советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.

Нормальный жизненный цикл волос

Производство клеток внутри фолликула делится на разные этапы развития. Весь период, включающий зарождение и до момента выпадения – это жизненный цикл каждого отдельного волоса. По нему можно узнать все о росте, скорости удлинения, состоянии локонов, вплоть до его пола.

Основные фазы жизненного цикла волос.

  1. Анаген – активный и наиболее длительный период развития и роста, в среднем составляет от 2 до 4-6 лет. На этом этапе локоны растут не переставая.
  2. Катаген – период регрессии, длится примерно 15-21 день, в это время клеточное деление приостанавливается, чешуйки роговеют. Стержень начинает движение в верхние слои эпидермиса.
  3. Телоген – завершающая фаза цикла, в период которой сначала прекращается рост, затем выпадает локон. Пограничная стадия длится 3-4 месяца. Стержень еще удерживается луковицей, но позже следует потеря прядки и зарождение новой клетки.

Рост волос головы за год, два или несколько лет, их длина пропорциональны жизненному циклу. То есть если он продолжительный, то можно легко отрастить косу ниже пояса. При коротком цикле, напротив, о росте длинной шевелюры придется забыть.

Волос являет собой стержень, внутренняя часть которого произрастает из фолликула и включает мозговое вещество и волокна кератина, заплетенные в жгуты. Между последними располагается пигмент, задающий цвет волоса.

Наружная часть покрыта накладывающимися друг на друга чешуйками бета-кератина.

Существует несколько фаз жизни волоса:

  1. 1. Анаген. В этот период формируется корень и сам волос. Подразделяется на 6 стадий, продолжительностью от 2 до 6 лет. Луковица крепко врастает в верхний слой кожи и окружается соединяющим сосуды дермальным сосочком. Он несет ответственность за скорость роста волос.
  2. 2. Катаген. Происходит атрофирование сосочка, нарушается питание фолликула, волосок постепенно движется к верхнему слою кожи. Продолжительность фазы — 3 недели.
  3. 3. Телоген. Происходит гибель и выпадение волоса. Часто его удалению способствует механическое воздействие, например, расчесывание. Продолжительность фазы – 3 месяца.

Ежедневно у человека выпадает в среднем 50-100 волос, на их месте вырастают новые.

В среднем все фазы за жизнь обновляются 25 раз. Продолжительность полного цикла влияет на максимально возможную длину, чем он продолжительней, тем длиннее растут волосы. Если этот цикл короткий, у человека не получится отрастить длинную шевелюру.

Помимо активных фолликул, на коже головы находятся и спящие. Их задача проснуться при наличии сильного выпадения выросших волос.

Как быстро растут волосы на голове у женщин?

То, насколько за год отрастут волосы, зависит от особенностей конкретного организма. Средние показатели:

  • За один день волос вырастает на 0,35 мм.
  • За месяц приблизительно 1 см.
  • За год это значение достигает около 15 см.

Существует также зависимость от возраста. Норма роста в месяц:

  • для молодых людей — 15 мм;
  • для детей — 13 мм;
  • для пожилых — 5 мм.

Быстрее всего это происходит в период от 15 до 30 лет.

Кроме того, средняя скорость роста волос различается в зависимости от расы. У африканцев этот показатель в 2 раза ниже, поскольку их волосы закручиваются в спираль. У азиатов выше — более 1,5 см в месяц.

Ускорение роста волос: рекомендации

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.

После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

как быстро растет волос на голове

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к тому, что рост волос замедляется. Регулярный массаж головы – это приятная и эффективная процедура, которая способствует активизации кровообращения, а, следовательно, улучшению состояния волос и кожи головы. Для массажа требуется минимум усилий и времени, а путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легок и приятен.

Как быстро ускорить рост волос? Применяйте профессиональные средства, которые служат для профилактики выпадения и стимулирования роста волос.

Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим продуктам на основе натуральных компонентов, поскольку в растительном сырье есть биологически активные вещества.

Серия средств ALERANA® разработана специально для решения проблемы выпадения волос, а также стимулирования их роста. Высокую эффективность показала Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine, который активизирует клеточный метаболизм и дыхание клеток фолликулов, что значительно ускоряет рост локонов. Регулярное применение сыворотки способствует повышению густоты шевелюры, волосы становятся шелковистыми и ухоженными, хорошо держат укладку.

Не забывайте об этих полезных рекомендациях, используйте качественные косметические средства для ухода за волосами, и ваши волосы всегда будут радовать вас своим здоровьем и красотой!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector