Программа похудения   *   Таблетки для похудения   *   Диеты для похудения   *  Похудение после родов   *  Упражнения для похудения   *  Народные рецепты   *  Отзывы похудевших   *  На главную   *  О нас

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

Диета - разгрузочные дни, рисовая диета для похудения и очищения

Диета разгрузочные дни Рисовая диета для похудения и очищения

Похудение за неделю без чувства голода

Как есть грейпфрут для похудения
Можно ли купить в аптеках, Капсулы жуйдемен
В каких аптеках можно купить капсулы для похудения Ли шоу?
Очищающие диеты на кашах для похудения
Рисовая диета выводит токсины и шлаки
Инструкция по правильному применению таблеток для похудения ГолдЛайн
Капсулы Лишоу для похудения, цены в аптеках
Диета на овсянке очень проста и доступна меню

Самый эффективный рисовый разгрузочный день для похудения

Для разгрузочного дня на рисе, подойдет не всякий рис, а только нешлифованный. К такому рису относится темный, бурый или красный рис. Дело в том, что, изначально риз поставляли только к столу британской королевы, а как Вы понимаете, королева не может кушать то, что кушают индийские нищие и чтобы как то выделить королеву, рис решили сделать светлым.

Чтобы сделать рис белым, с него счищают верхний слой, который как раз и является основным носителем всей пользы этого злака. Намного позже, британцы обратили внимание, на то что у их солдат базирующихся в Индии, присутствуют явные признаки авитаминоза и изучив рацион, было решено заменить белый рис на обычный - темный, через неделю симптомы авитаминоза начали исчезать.

В рисе много клетчатки, он хорошо насыщает, и от него реже бывают проблемы со стулом. Иными словами, для разгрузки и очищения кишечника от шлаков и мусора, диета на темном рисе - то что нужно.

Меню разгрузочной диеты для похудения

Как и у всех моно диет, меню очень простое. На один день нужно отварить стакан рисовой крупы и кушать его весь день. В рис можно добавить любую зелень. Старайтесь кушать по - немногу и запивать все это достаточным количеством воды. В день нужно выпивать примерно 2,5 литра жидкости. Можно пить несладкий чай и минералку без газа Со слов, практикующих рисовые разгрузочные дни для похудения, за сутки сходит до 3 кг.

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

 

Города Худеющие вместе с нами:

Самара Челябинск Ростов Волгоград Пермь Красноярск Краснодар Тольятти Ижевск Барнаул Ульяновск  Омск Воронеж Саратов Тюмень Казань Уфа Ярославль Иркутск Владивосток Хабаровск Оренбург Новокузнецк Кемерово Рязань Томск Пенза Липецк Тула Киров Чебоксары Брянск Курск Иваново Тверь Ставрополь Белгород Владимир Калуга Мурманск