Программа похудения   *   Таблетки для похудения   *   Диеты для похудения   *  Похудение после родов   *  Упражнения для похудения   *  Народные рецепты   *  Отзывы похудевших   *  На главную   *  О нас

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

Диета для очищения кишечника и похудения на овсянке

овес является замечательным продуктом для очищения кишечника от шлаков и токсинов

Квашеная капуста и похудение
Таблетки Биолайт или таблетки Билайф - как правильно?
Отзывы о действии таблеток Билайт

Овсянка для похудения и очищения кишечника от шлаков и токсинов

Еще с раннего детства, все мы усвоили от наших мам и бабушек, что овсянка очень полезна для здоровья. Сейчас когда мы выросли, мы уже сами можем побаловать себя вкусняхами из овсяных хлопьев, вряд ли кто откажется от домашних овсяных печенюшек. Кроме своего замечательного вкуса, овес является замечательным продуктом для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Пожалуй, овсяные хлопья - самый полезный и безопасный продукт из всех используемых в различных диетах.

 

Можно ли похудеть на овсянке

При многих болезнях, врачи рекомендуют включать в диету разгрузочные дни для похудения на овсянке. Обилие клетчатки, позволяет использовать овсянку для очищения кишечника от шлаков и токсинов, а свойство овсяной каши, помогает оздоровлению и похудению. Очень часто, из за накопления шлаков в кишечнике, возникает проблема лишнего веса и достаточно включить в свой рацион регулярное употребление овсяной каши, чтобы вес начал регулярно снижаться, по мере очищения кишечника от шлаков и токсинов. Также существует очищающая диета на овсянке, рассчитанная всего лишь на пять дней.

Меню диеты на овсянке и как похудеть на овсянке за неделю

За время диеты, разрешается употреблять только овсяную кашу, в день допускается до 5 приемов пищи. Конечно же, следует следить за размерами каждой порции и стараться чтобы разовая дозировка была не более 250 г. Готовой овсянки. Иначе речь пойдет уже не очищении кишечника и похудении, а об обжорстве. Несладкие овощи и фрукты, можно кушать без ограничений. Из напитков - зеленый чая и кофе без сахара , минералка без газа, нежирный кефир и простокваша. Среднее снижение веса - от 3 до 5 килограммов за пять дней. Как и прочие моно - диеты,  данная диета, подходит для очищения кишечника или для получения быстрого результата. Как и у всех моно - диет, результат быстр, но не стабилен и для более качественного снижения веса, советуем подобрать более длительную диету или начать дополнительный прием препаратов для ускорения обмена веществ.

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

 

Города Худеющие вместе с нами:

Самара Челябинск Ростов Волгоград Пермь Красноярск Краснодар Тольятти Ижевск Барнаул Ульяновск  Омск Воронеж Саратов Тюмень Казань Уфа Ярославль Иркутск Владивосток Хабаровск Оренбург Новокузнецк Кемерово Рязань Томск Пенза Липецк Тула Киров Чебоксары Брянск Курск Иваново Тверь Ставрополь Белгород Владимир Калуга Мурманск