Программа похудения   *   Таблетки для похудения   *   Диеты для похудения   *  Похудение после родов   *  Упражнения для похудения   *  Народные рецепты   *  Отзывы похудевших   *  На главную   *  О нас

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

Диета на овсяной каше рецепт, эффективность диеты на овсянке

Диета на овсянке очень проста и доступна меню

капсулы для похудения Лида, старого состава
Диета гречка и кефир - самое безопасное средство для похудения
Диета гречка и кефир - самое безопасное средство для похудения

Диета на овсянке очень проста и доступна

Нет ни одной барышни, которая бы не задумывалась о диете. Конечно же, такой огромный спрос, не мог остаться без ответа и на сегодняшний день, похудение превратилось в огромный бизнес. Каждый день появляются десятки новых диет, которые в итоге оказываются бесполезными.

Мода на диета, проходит так же стремительно как и на новые сотовые телефоны. Стоит появиться новой диете, про старую все забывают. Диета на овсянке, считается одной из самых "ветхозаветных". Диета на овсяной каше обещает снижение веса на 3 - 4 килограмма в неделю. Эффективность диеты на овсянке, проверена временем и переживет любые моды и тенденции. Выбирая диету на овсяной каше, Вы не только похудеете, но еще и очистите кишечник от шлаков. Главное - это захотеть.

Диета на овсяной каше меню

Диета на овсянке очень проста и доступна. Главный недостаток - бедность вкуса. В день разрешается кушать две небольших порции овсянки, без сахара и масла. Для разнообразия, можно добавить совсем немного меда, орехов или сухофруктов. Чувство голода можно подавить свежими фруктами и овощами, кроме бананов винограда и картофеля. Ежедневно необходимо выпивать не менее 2 - х литров жидкости (минералка без газа или несладкий чай). Жидкость следует употреблять не раньше, чем через 30 минут после приема пищи.

 Продолжительность диеты на овсяной каше, не должна превышать 30 дней, т.к. Не смотря на всю свою пользу, диета на овсянке не способна обеспечить организм всеми необходимыми веществами и элементами. Повторное проведение диеты на овсянке, возможно не раньше, чем через два месяца, но периодически разрешается проводить разгрузочные дни на овсянке. Это дни в течении которых Вы будете кушать только овсянку на воде. Благодаря разгрузке вы очистите организм от токсинов и шлаков. Разгрузочные дни на овсяной каше, можно устраивать 1 раз в 7 дней.

Для женщин подобная диета очень опасна, так как на протяжении 30 дней, женский организм полностью лишается источника кальция, которой особенно важен для женщин. Также ввиду несбалансированности, диета на овсянке не способна гарантировать устойчивое похудение, а следовательно весь вес быстро вернется.

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

 

Города Худеющие вместе с нами:

Самара Челябинск Ростов Волгоград Пермь Красноярск Краснодар Тольятти Ижевск Барнаул Ульяновск  Омск Воронеж Саратов Тюмень Казань Уфа Ярославль Иркутск Владивосток Хабаровск Оренбург Новокузнецк Кемерово Рязань Томск Пенза Липецк Тула Киров Чебоксары Брянск Курск Иваново Тверь Ставрополь Белгород Владимир Калуга Мурманск