Программа похудения   *   Таблетки для похудения   *   Диеты для похудения   *  Похудение после родов   *  Упражнения для похудения   *  Народные рецепты   *  Отзывы похудевших   *  На главную   *  О нас

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

Диета ангела диета на 13 дней

Диета Ангела на 13 дней

Таблетки для похудения Элавия - Экспресс слим
На сколько эффективен препарат Турбослим - блокатор калорий
Кефирная диета для похудения рецепт
Таблетки Биолайт или таблетки Билайф - как правильно?
Где купить капсулы Лида старого состава
Огуречная диета для похудения и очищения

Диета Ангела на 13 дней, относится к белковым и обещает похудение 7 - 8 килограммов за курс. В диете, якобы использованы методы, которые заставляют организм сжигать лишний жир. От сладкого и острого, следует полностью отказаться. Необходимо употреблять не менее 2,5 литров жидкости (вода без газа или чай без сахара). Диета ангела на 13 дней, не предполагает подсчета калорий, но все же следует ограничивать порции самостоятельно и не переедать. После 13 дней нахождения на диете ангела, Вы можете постепенно вернуться к сбалансированному режиму питания, в разумном количестве включающему жиры и углеводы. Находясь на диете ангела, старайтесь заниматься спортом или принимать водные процедуры.

 

Диета ангела на 13 дней меню

1- ый

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - небольшая порция, запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

Ужин - небольшая порция, запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

 

2- ой

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - небольшая порция запеченной говядины или курицы, с листьями салата и помидором на гарнир.

Ужин - суп из овощей на мясном бульоне, без картофеля

3- ий

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - небольшая порция запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

Ужин - два яйца в смятку, с небольшими кусочками карбоната и листьями салата

4- ый

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - яйцо в крутую, кусочек сыра пармезан и тертая морковь с ложечкой раст. масла.

Ужин - салат из фруктов и 200 мл. Кефира

5- ый

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - кусочек жареной трески и помидор

Ужин - небольшая порция, запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

6- ой

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - небольшая порция запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

Ужин - небольшая порция, запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

7- ой

Завтрак - несладкий чай или кофе с сухариком или салат из тертой морковки, с ложечкой раст. масла.

Обед - небольшая порция запеченной говядины или курицы, с листьями салата на гарнир.

Ужин - любое блюдо, не включенное в диету, но обязательно без сахара.

Следующие 7 дней - повторение меню.

Честно говоря, на общем фоне, Данная диета положительно удивила. Качественное сбалансированное меню, и продуманное чередование блюд. Смущает только то, что завышены обещания о похудении. Нельзя за 13 дней, похудеть на 7 кг. Без применения препаратов ускоряющих обмен веществ. Реально похудеть на такой диете можно примерно на 3 кг. За 13 дней, но зато это будет качественное похудение. Если добавить сюда ещё парочку моментов, то все будет идеально.

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЗАЙДИ И ПРОГОЛОСУЙ

 

Города Худеющие вместе с нами:

Самара Челябинск Ростов Волгоград Пермь Красноярск Краснодар Тольятти Ижевск Барнаул Ульяновск  Омск Воронеж Саратов Тюмень Казань Уфа Ярославль Иркутск Владивосток Хабаровск Оренбург Новокузнецк Кемерово Рязань Томск Пенза Липецк Тула Киров Чебоксары Брянск Курск Иваново Тверь Ставрополь Белгород Владимир Калуга Мурманск